Giảm cân là một nhiệm vụ khó khăn, đòi hỏi nhiều nỗ lực và quyết tâm. Tập thể dục đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu muốn giảm cân hiệu quả hơn, thì tập thể dục buổi tối sẽ tốt hơn. – SHUTTERSTOCK Người tập phải đạt được những tiến bộ nhỏ mỗi […]
Category Archives: Sức Khoẻ
Các chuyên gia cảnh báo, hàng nghìn người bị đe dọa tính mạng do loại nấm mốc ẩn náu trong chăn, gối, đất, phân trộn, lá mục, bụi và hệ thống điều hòa không khí cũ đang bị bỏ sót trong các bệnh viện tại Anh. Nên thay gối thường xuyên 3 – 6 tháng/lần, […]
Khi không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, các bệnh về đường hô hấp sẽ diễn tiến rất nhanh và gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Những dấu hiệu nào giúp bạn nhận biết bệnh có dấu hiệu chuyển biến nặng, cần phải khám bác sĩ gấp? Bác sĩ chuyên khoa chỉ ra […]
Thống kê cho thấy cứ 100 ca phá thai của phụ nữ t.uổi 15-49 đang có chồng thì có tới 62 ca là mang thai ngoài ý muốn. Đây là con số báo động được ông Nguyễn Doãn Tú, Tổng cục trưởng Tổng cục Dân số – Kế hoạch hóa gia đình, Bộ Y tế […]
Đừng bao giờ đ.ánh thức trẻ dưới 2 t.uổi đang ngủ say dậy vì bất cứ lý do nào nếu không muốn chúng bị ảnh hưởng thần kinh. Trước 2 t.uổi rưỡi, giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển và ổn định hệ thần kinh của trẻ sơ sinh. Hầu hết […]
Cục Tiêu chuẩn và An toàn Thực phẩm Ấn Độ (FSSAI) gần đây đã đề xuất một số mẹo hữu ích để ngăn ngừa tình trạng thiếu sắt trong cơ thể. Thiếu sắt trong cơ thể có thể dẫn đến lượng hồng cầu thấp bất thường vì sắt cần thiết để tạo ra hemoglobin, một […]
Lecithin trong vảy cá giúp ngăn ngừa cao huyết áp, bệnh tim… Một nghiên cứu mới nhất của viện dinh dưỡng Hoa Kỳ thông báo, vảy cá được coi là thần dược cho bệnh nhân mắc bệnh ung thư. Nghiên cứu của nhiều nhà dinh dưỡng đã cho thấy trong vảy cá chứa chất lecithin […]
Tại Lâm Đồng, bệnh tay chân miệng đã bùng phát ở 4 trường học tại TP. Đà Lạt và các huyện Đạ Tẻh, Cát Tiên. Ngoài ra, ở các địa phương khác trong tỉnh cũng đã xuất hiện nhiều ca bệnh. Phun xịt thuốc khử khuẩn tại trường và nhà của các học sinh bị […]
Nếu bạn chọn ăn uống là cách để giảm căng thẳng, và nếu bạn ăn không đúng bữa và không chọn đúng thức ăn, bạn có thể tạo ra những tác động không tốt đến mức năng lượng trong cơ thể mình. Hầu hết chúng ta đều đã từng trải qua điều này – đó […]
Mỗi tuần, người đàn ông 32 t.uổi có thể ăn tới 5 bữa thịt nướng, uống bia bởi đó là món khoái khẩu của anh. Gần đây, anh Xiao Wu (32 t.uổi, người Trung Quốc) cảm thấy đau bụng dữ dội. Anh cũng trải qua những cơn đau lưng nên không thể làm được việc […]